全书对琐碎的生活细节进行深刻讨论，按生活的“小烦恼”“小确幸”分五章，讨论日常生活最平常的小事，揭示日常里令人意想不到的意义与向度。

　　不按部就班，与生活“任性”一回，习以为常的生活也可让人眼前一亮。在她与同龄人聊天时，同年纪的人似乎都听过同一位流行歌手的歌曲，但萨瓦听得很少。这种别人都有过相同经验而自己没有使她感觉格格不入。萨瓦跳出我们日常的感受，任性地说：“感到格格不入也并不要求我们就得改变自己，成为自我之外的东西，而是‘做自己’，但不要一成不变，也不要随波逐流。”

　　萨瓦每次洗完澡后有个小习惯，拧开沐浴露盖子看看沐浴露还有多少。萨瓦说，人们或许认为沐浴露由多至少，意味着时光的流逝，但她略带抬杠地说：“我们并非想要重拾逝去的时光，而是能够记下每一个深刻改变了自己的微小事件，衡量走过的路，发掘人生的悸动，考量人生的现状，更好地规划未来的方向。”萨瓦给日常生活带来不一样的理解。

　　面对反复出现在生活里“活在当下”的告诫，萨瓦更是说：“别老想着时间了，越是想着时间，越是浪费时间。”她分析了这句话的矛盾之处，“人们告诉我要活在当下，而我恰已活在当下了，时时刻刻告诫自己要活在当下反而会阻碍我们真的活在当下”。她说我们最好的方式就是告别“活在当下”这句话所带来的焦虑感、罪恶感，顺其自然，发生了的已然发生，未发生的还未发生，顺其自然放平心态，一切都会水到渠成。

　　面对“走出舒适圈”这样的流行观点，萨瓦揭示出“待在舒适圈和走出舒适圈分别代表了停滞不前、不思进取和主动出击、锐意进取……背后隐藏着一种偏见：走出自己的舒适圈，就是主动选择了进步。”萨瓦认为，我们需要有一种“待在舒适圈”的勇气，她辩护道：“无论如何，舒适圈都需要我们用极大的努力去维护”，这种对生活精心打理的态度是需要很大毅力去坚持的，待在舒适圈未尝不是一件有意义的事。

　　这本书有许多我们都经历过的事情，在这些事情里，萨瓦任性“开怼”，打破常规认知，重新思考日常生活意想不到的意义。