出现炸裂性头痛，警惕脑出血

　　浙江医院副院长、脑血管疾病专家万曙主任医师介绍，脑卒中俗称“中风”，分为缺血性脑卒中（短暂性脑缺血发作及脑梗死）和出血性脑卒中。其中，出血性脑卒中的发病率占脑卒中总数的30%~40%。出血性脑卒中主要有脑出血和蛛网膜下腔出血。自发性脑出血大多数是因为高血压引起的，也是秋冬季最常见的出血性脑卒中类型。蛛网膜下腔出血最常见的原因是脑动脉瘤破裂出血，脑动脉瘤又被称为“脑内的不定时炸弹”。如果体检发现脑血管有动脉瘤，一旦大小超过5毫米就要处理。

　　万曙说，脑出血最典型的症状是突发性剧烈头痛，大部分患者会描述为难以忍受的炸裂样疼痛，此外还会伴有恶心呕吐、颈部强直、口角歪斜、言语不清，出现精神症状或者意识障碍，部分患者甚至会出现抽搐、大小便失禁、偏瘫、失语等症状。如果感觉头晕头痛持续时间长，或有加剧现象，就要引起高度重视，特别是出现以往都未曾经历过的炸裂性头痛，必须及时送医就诊。一旦出现上述中风先兆现象，应立即就诊，不要等待。建议市民适时增减衣物，控制好血压，这是预防脑卒中的关键。

　　秋冬季节不提倡晨练

　　“一到换季，天气转凉或气温骤降，心梗发病率会明显抬头。”上海市第十人民医院心血管内科主任医师车文良说，自国庆假期以来，心梗发病就呈升高趋势，他在假期最后三天就接连收治了六例心梗病例。复盘发现，气温波动易导致血压波动，引发心脑血管意外，其中，高血压患者更容易因寒冷刺激发生心梗、脑梗等意外。

　　如何防患于未然？车文良指出，秋冬心梗高峰即将来临，建议定期监测自身血压、血脂、血糖等指标，控制好肥胖、吸烟、熬夜等危险因素，将气温对身体的影响降到最低。有高血压、冠心病、心绞痛、脑卒中等病的老年人不可自行减药、停药，应遵医嘱按时按量服药；注意保暖，不建议在秋冬季晨练；要多喝水，预防便秘，排便时不可过于用力；当身体出现胸痛、心慌、胸闷、呼吸困难、大汗淋漓等症状时，要格外警惕，尽早就医。

　　据《文汇报》