“蜂蜜中含有微量的蜂毒和花粉颗粒，有的花粉过敏患者希望通过少量、循序渐进地服用蜂蜜，‘以毒攻毒’来让身体接纳花粉，减少过敏的发生。”北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师王旻表示，尽管蜂蜜具有一定的抗过敏作用，但这种方法并没有明确的科学共识。

　　花粉过敏症通常是由于人体对特定植物的花粉产生过敏反应。据了解，引发花粉过敏的植物以风媒花为主，春季常见的有圆柏、榆树、杨树等，秋季则以蒿草等最为常见，这些风媒花外观往往不是典型的“花朵”，但其花粉量大且随风散播。王旻建议，对于花粉过敏的患者来说，了解并避免接触自己的过敏原最为重要。

　　针对食物过敏，也有家长会采取让孩子少量多次接触，来“以毒攻毒”实现“脱敏”的做法。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师马艳良并不推荐轻易尝试这种做法。

　　马艳良介绍，花生、鸡蛋过敏通常在儿童时期就会发病并伴随终生，可以造成重度湿疹、特应性皮炎，自行脱敏可能造成危险。她建议，切勿在没有医生指导的情况下自行给孩子喂食导致过敏的食物。

　　多运动能改善过敏体质吗？马艳良认为，过敏与遗传和环境等多种因素有关，通常不能根治。多运动可以增强身体免疫力，提高身体抵抗外界过敏原的能力，有助于改善过敏体质，但避免接触过敏原更加重要。

　　马艳良建议患者必要时可进行过敏原检测，积极配合医生进行治疗，日常注意做好防护工作，如外出佩戴口罩、护目镜等，来降低过敏发作的概率。