据统计，我国人群便秘发病率为2％至28％，60岁以上老年人慢性便秘发病率高达15％至20％。“便秘不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。一般指粪便量太少、太硬、排出困难、费时费力，每周排便次数少于2次至3次，并伴有腹胀、嗳气、口苦等症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难、运行时间长、排出次数减少且受阻，并有直肠坠胀、排便不尽感等症状。”齐昌业解释说。

　　“五大因素可直接或间接导致便秘。”齐昌业提醒，饮食因素，摄入的食物过少，产生的粪便过少，肠内容物不足以刺激正常的肠蠕动而引起便秘；饮食过于精细，长期缺乏食物纤维，液体摄入量过少，使得粪便在肠道内移动慢，水分被过度吸收，致使大便干燥。习惯因素，部分患者因工作因素，在有便意时却强忍着，导致大便在肠道中水分吸收过多而变干、变硬，久而久之形成便秘；部分患者因在排便时做一些其他的事，如看报纸、看小说、玩手机等，无意识地抑制排便，造成排便反射感觉降低。活动因素，患者活动量过少，使得肠蠕动缓慢，肠内容物通过时间延长，肠内水分被过度吸收，粪便干结，肠道更加受阻，从而导致恶性循环。社会心理因素，患者精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张或注意力高度集中于某一工作等，都会使便意消失，形成便秘。药物因素，长期服用泻药、灌肠等，也可能引起肠壁神经麻痹，导致便秘。

　　便秘如何治疗？“目前，治疗便秘分为非手术治疗、手术治疗。”齐昌业建议，一般便秘者可实施非手术治疗，包括医学营养干预，如膳食纤维、水摄入、体力活动等；建立良好的排便习惯，如定时排便，集中注意力；微生态治疗，包括益生菌等；药物治疗，包括容积性泻药、渗透性泻药、刺激性泻药等，但药物治疗需要在专业医生指导下服用；精神心理调节治疗等。 

　　记者 刘涛