太原晚报数字报-按揉列缺穴缓解感冒咽痛

　　入秋后，昼夜温差开始变大，容易引发感冒等问题。北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰提醒，如果出现了感冒的症状，比如有流鼻涕、咽痛这些症状，可及时按揉列缺穴来缓解。

　　取穴方法：把两手的虎口交叉，一只手的食指压在另一只手的桡骨茎突上，食指位置会感到一个明显的凹陷，凹陷的地方就是列缺穴。

　　按揉方法：用拇指揉按该穴位，每次揉按一到两分钟，可反复进行揉按。揉按该穴位，可起到宣肺解表、温经通络的作用。