“今天的发挥真是非常完美，前600米把我最好的状态拿出来了，后400米没有控制好。但如愿以偿获得一枚奖牌，对我的信心非常有利。”宁忠岩说。

　　四年前，宁忠岩在北京冬奥会该项目中排名第五；本赛季，他在五站世界杯1000米比赛中的最好成绩是第四名。当天滑出的1分07秒34，是他在平原冰场的最好成绩。

　　“北京冬奥会时，自己没有那么多大赛经验，也很年轻，没有把自己的状态发挥出来，我觉得有点可惜。这（枚铜牌）是对我四年来最大的一个认可。”

　　回望过去四年，宁忠岩将外训视作职业生涯的重要改变。2023年，宁忠岩加入荷兰籍教练德威特的国际训练团队，与中国速滑选手韩梅和日本名将高木美帆等一同训练。

　　“我真的非常感谢我的教练，他对我的帮助真的非常多。在我质疑自己的时候，他永远会给我一些正能量，会支持我，永远会说‘你可以的，你能做到，不要顾虑太多’。”

　　“这四年里，我最大的想法就是沉淀，吸取经验，看看高手是怎么训练、怎么保持最佳状态的。”宁忠岩说。