蒌蒿又称芦蒿,是菊科蒿属多年生植物,多生长在水沟、水田边或水池岸边,根系发达,喜温暖湿润气候,在我国分布很广,山西亦有生长。植株有清香气味,茎单生或少分枝,初时绿褐色,后为紫红色,有明显纵棱,上部有着生头状花序的分枝。
蒌蒿最早记载于春秋时期的《诗经·国风·周南》:“翘翘错薪,言刈其蒌。之子于归,言秣其驹。”这里的蒌就是蒌蒿。“蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时。”宋代诗人苏轼《惠崇春江晚景》一诗描绘了早春时节的春江景色,一幅生机勃勃的自然画卷。
蒌蒿是春蔬之上品,既具蒿之清气,又有菊之甘香。蒌蒿作为野菜食用,在我国已有约三千年历史,最早记载于《神农本草经》中。三国时期,《毛诗草木鸟兽虫鱼疏》这样描写蒌蒿:“蒌,蒌蒿也,其叶似艾,白色,长数寸,高丈余……生食之,香而脆美,其叶又可蒸为茹。”
芦蒿炒香干是传统特色素菜,以芦蒿嫩茎尖与香干为主料烹饪而成,该菜品注重食材本味,仅用油、盐等基础调料清炒,清脆爽口,营养丰富。
芦蒿的药用价值也很高,李时珍的《本草纲目》中就有提及,言其“利膈开胃,杀河豚毒”。蒌蒿能促进消化液的分泌,可以起到健脾开胃的作用。它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的作用,还具有清凉,平抑肝火,预防牙病、喉痛等功效。


