一杯豆浆能让人一整天元气满满。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆虽好，但不是人人都适宜喝的。如果你属于以下这些人群，一定要少喝或者不喝。

　　1.肠胃不好的人

　　患有胃炎的患者不适合喝豆浆，无论是对急性胃炎患者还是慢性胃炎患者来说，豆浆都会刺激肠胃分泌出更多的胃酸、加重病情。

　　2.手术或者病后恢复的患者

　　手术后人体免疫力以及抵抗力都会变差，这个时候喝豆浆容易出现恶心、拉肚子等情况。

　　3.肾结石患者

　　豆浆中含有的草酸盐比较多。这种物质和肾中的钙质相结合之后，非常容易形成结石，会加重肾结石症状。

　　4.正在服用抗生素的人群

　　为防止药物和豆浆发生不良反应，大家最好在服药后一个小时再喝豆浆。

　　5.缺锌的患者

　　豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，会加重缺锌症状。因此，正在补锌的人，最好不要食用豆浆。