早些年，我并不喜欢看喜剧。

　　原因很简单，我把影视当成一种能有所启发的精神营养品。不管是看电影，或者看电视剧，我总会以能否有所思有所得为衡量的前提。答案是肯定的，这才接着看下去；若是不能从中得到什么启发或思考，就不再看了。

　　而喜剧多以引人发笑为目的，因此能让人沉思或有所得的，显然很少。也正因如此，喜剧一向在我的黑名单内。对于喜剧，我有一种出自本能的排斥。我总觉得，看一部毫无所得的影视作品，简直是在虚度光阴。

　　一直到近年来，这种态度才渐渐改变。

　　我开始看喜剧的，并不是因为内心的转变，而是身体的变化。因为平日里，生活和工作过于紧张，压力大，导致身体出现了一系列的问题。先是焦虑，然后是失眠，再之后是脾气越来越差，整个人的精神状态直线下滑。

　　这样的烦恼，如今很多人大概都经历过。不管是请教身边的人，还是咨询心理医生，答案都只有一个，就是放松，多笑笑。这个方法，我自然也知道。可问题是，对于如我这般，终日焦头烂额的人来说，笑比哭还难呢！

　　也是在这种时候，我才尝试着看看喜剧。一开始，特别不习惯。但后来，每次看到笑点之处，哪怕觉得不怎么样，也会试着笑一笑。如此一来，越到后来，就笑得越是习惯。甚至，到了如今，我渐渐喜欢上了喜剧。

　　其实呀，不管是从生理上，还是心理上，笑都是最好的保养品。这个常识，绝大多数人都知道。可问题是，多数人还是做不到在生活中时时刻刻保持笑容。更何况，毫无缘由地发笑，对很多人来说，也是挺困难的一件事。

　　所以，借用一些外部的因素，如多看看喜剧，就更为重要了。笑声对人体健康的作用，众所周知，不仅能缓解压力，舒缓紧张心理，还能促进一些体内化学物质的分泌，使得生理上也受益匪浅。笑一笑，十年少，早已是众人皆知的常识。