首先，药箱的选择有讲究。赵彬说，药箱应干净、干燥、无异味，大小适宜、结构简单、方便取用、结实耐用，避免使用纸箱，避免过深，密闭容器不是必须的。

　　药箱里应存放哪些药品和器具？赵彬认为，可根据自己及家人的疾病和身体情况，准备以下几类：体温计、血糖仪、血压计、剪刀、镊子等器具；常用药品：如自己正在使用的药品、感冒药、退热药、止泻药、止咳药、胃动力药、抑酸药等，应急药品：如抗过敏药、酒精、烫伤药膏、止血药、消毒防腐药等；创可贴、纱布、口罩、胶带、棉棒、手套等耗材；维生素、鱼油、软骨素、褪黑素等正规保健品。除了医生开具的药品外，不要自行储存和使用处方药。

　　“药品可根据家庭成员健康状况、年龄等因素分类存放，可分为儿童药品、成人常用药品、老年慢性疾病药品等。”赵彬说，儿童药品与成人药品应分开摆放，内服药品与外用药品也应分开摆放；药品外包装盒不要扔，应与药品放在一起储存；不要合并药品。最后，记得列一个药品清单。

　　药品存放不当，可能危害健康。赵彬说，药品应严格按照说明书进行存储，通常，药箱摆放位置的温度不能过高或过低，要避免放在冰箱内、取暖器旁、电热毯上等，部分药品可根据使用说明置于冰箱中。同时，药箱摆放处的湿度应适中，避免把药箱放在干燥箱、浴室或卫生间内。

　　“家长还要避免把药箱放在儿童轻易能够拿到的地方，以免孩子误服药品。”赵彬说，为此要注意：不要随手放置药品，服药后收好药品，保持药品瓶盖盖紧，不要为了让孩子配合吃药而告诉孩子药品是糖，不让孩子看见药品摆放位置。

　　此外，赵彬建议，定期清理并丢弃过期药品，每3个月对药品进行一次检查。要将药品全部取出、逐一检查摆放，观察是否发生了颜色、硬度与黏度变化，是否发生油水分层、澄明度变化，是否有结晶或吸湿情况，是否发霉等。过期药品和包装应投入有害垃圾箱中，丢弃前应对药品进行毁形，特殊药品还须交还医院处理。