一场完整的冰壶比赛共有10局，将思考战术的时间加入后，时长大约为2小时30分钟。投掷、擦冰需要体力支撑，脑力消耗更是巨大。白宇说，冰壶运动员需要拥有“体操运动员的平衡感、赛跑选手的力量和国际象棋大师的智慧”。

　　冰壶比赛过程，双方通过投掷，在保护己方冰壶的同时，击打碰撞对方冰壶。冰壶得分的规则，以接近大本营内圆心的远近和数量决定胜负，每壶1分。

　　“就像我们小时候的弹玻璃球，把别人的打出来，让自己的留在坑里。”白宇表示，“比赛不结束，结果随时都有可能改变，这也是冰壶比赛的魅力之一。”

　　中学时代，白宇就读于太原市第五十三中学校，地掷球是该校传统运动项目。天赋极高的白宇，很快成为地掷球校队主力，并随队取得了多项佳绩。

　　由于地掷球和冰壶有许多共同之处，白宇于2018年以“跨项选才”的方式，入选了国家冰壶集训队。“一开始有六七十人，后面剩下20人左右。”白宇说，“国内国外一系列集训，我一直跟队训练。”

　　2020年5月，白宇回归山西冰壶队。凭借多年训练比赛积累，白宇如今不仅是山西冰壶队主力成员，而且也能够辅助指导年轻队员的技术动作。

　　2016年，白宇在地掷球全国青年锦标赛中，通过两个加时赛斩获季军。白宇坦言：“这是我第一次获得奖牌，所以很难忘。”山西冰壶队将在2023年的第十四届全国冬季运动会迎来首秀，白宇表示：“我会全力以赴，尽量取得好成绩。”　　　　记者 杨尔欣