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学会调节情绪 改善亲子关系

  本报讯(记者 王丹 通讯员 乔梅)“小升初或初升高时,孩子将进入新的人生阶段,身体和心理都会发生一些变化,家长首先要学会自我调节。”8月9日下午,常青藤社区携手高级家庭教育指导老师王慧萍,开展“亲子关系”相关心理健康主题宣讲活动。

  活动中,王老师利用通俗易懂、生动有趣的语言,讲述了影响亲子关系的几种因素等知识,引发大家对情绪管理的深思;基于升学季的现实情况,引导父母向内观察自己,更好地认识自己、了解自己,引导父母与孩子深刻认识情绪管理对于生活和学习的重要性,了解自我调节的方法。

  社区工作人员表示,青少年在学习和生活中总是会遇到一些挫折,而此时恰是遭遇身体、心理、情绪和社会关系前所未有的变化时期。特别是在小升初或初升高期间,亲子关系易出现波动,孩子与家长的焦虑情绪增加,亲子关系受到影响。举办此次活动,就是为了让大家正确认识自己的情绪,让父母学会调节和控制情绪,改善亲子关系,促使父母培养青少年健全的人格并学会用积极的态度面对人生的困难,为他们的健康成长保驾护航。

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