讲座中，志愿者老师用通俗易懂的语言，讲解了青少年在学习和人际交往中遇到的常见问题，并结合案例，指导孩子们学会情感交流，增强社会适应能力、培养兴趣爱好。随后，志愿者还通过拉家常的方式与青少年交流，引导大家积极发言，各抒己见，并从“体验情绪”“认识情绪”“表达情绪”“改善情绪”四方面为孩子们讲解心理健康知识与情绪疏解技巧，让青少年更加直观、科学地了解心理健康知识。社区党委书记表示，活动让辖区青少年充分认识到心理健康的重要性，引导大家学会自我调节不良情绪，逐步让孩子们树立起正确的心理健康观念，以更加积极的心态去面对、解决学习和生活中的遇到的问题。