在医疗咨询平台、健康论坛以及社交媒体群组中，最不乏焦虑的人群。他们或是因为身体的一点小异样而寝食难安，或是被各种真假难辨的医疗信息搞得晕头转向。
之所以成为“惊弓之鸟”，关键还是缺乏必要的信息辨别能力。其实，大多数的网友并非专业医疗人员，给出的建议和经验往往缺乏科学性和权威性。患者在这种模糊和不确定的信息中徘徊，内心的焦虑自然不断加剧。还有一些不良商家为了推销产品，故意夸大某些疾病的危害，或者制造虚假医疗奇迹，诱导人们购买产品。
面对身体问题，首先要保持理性和冷静，切莫盲目恐慌。应及时寻求正规医疗机构的帮助，进行专业检查和诊断。对于网上的医疗信息，可以作为获取医疗信息的一种补充途径，但绝不能作为主要甚至唯一的依赖。政府和相关部门应加强对网络医疗平台的监管，规范其经营行为，打击虚假宣传和欺诈行为，为患者提供一个安全、可靠的网上寻医环境。
在追求健康的道路上，我们要依靠科学、信任专业，不要从网上听得只言片语，就给自己“开药方”。
