呼吸道疾病高发时节 老年人要注意防护
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养成良好的卫生习惯，如勤洗手、科学佩戴口罩、尽量减少去人多、空气流通差的场所，减少感染机会。提高身体素质，在注意保暖的情况下，适当运动，提高心肺功能，均衡饮食，睡眠充足，提高自身免疫力。积极治疗基础病，针对高血压、糖尿病等基础性疾病，遵从医嘱按时用药，控制疾病的进展。保持室内适宜的温度，供暖季节屋内干燥，需要注意调节湿度和温度，常通风，不给病原体可乘之机。
据《今晚报》
