开栏语

　　洞察赛场风云，评说体育人生，欢迎来到“体坛快评”栏目。这里是以文会友的舞台，这里是体育人的平台；这里既有职业联赛的精彩点评，还有群众体育的激情澎湃；这里可以轻松笑谈，可以坐而论道；这里可以有感而发，可以深度解析……在体育世界里，让我们一边分享，一边欢呼，畅所欲言，共同进步。

　　动则不冻，不动则冻。要么运动，要么受冻。

　　现在有些人，有的爱美丽，有的怕挨冻，宁愿缩在家里，躺在被窝里，烤着暖气，开着空调，也不愿动起来。表面上看，天气冷了，适合“宅”了，可以养精蓄锐，来年再战。但一“宅”成习惯，再战可就困难了。

　　为什么越冻越要动？

　　气温低，代谢慢，容易因免疫力下降引发各种疾病。如果坚持不懈运动起来，血液循环好了，心肺功能强了；身体倍儿棒，吃嘛嘛香，疾病也会躲着你。

　　冬天也是心理疾病的高发期，运动则是对抗负面情绪的有效武器。尤其是团队运动，不仅能增进人际交往，亦可缓解压力和焦虑，可谓过冬利器。

　　美丽不怕冻，越冻越要动。你看看咱太原最近的“锦绣杯”系列赛，羽毛球、篮球、乒乓球，应有尽有。再瞧瞧每个周末的各种小比赛、小活动，总有一款适合你。

　　现在的你只需要行动起来，加入进去，马上立刻，用积极健康的生活方式，度过一个热情似火的冬天。