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空腹爬楼运动 头晕一脚踩空

  本报讯(记者 李涛)天气转暖,不少爱美女性开始关注身材管理。不过,减脂方式不科学,反而会伤身。4月1日,25岁的赵女士空腹爬楼梯锻炼,头晕摔倒并扭伤脚。网格员发现后,配合家属将其送至医院。

  当日上午9时许,新城社区网格员孙洁在光华街59号院的楼道内巡查,看到了瘫坐在5层楼梯口的赵女士,其脸色苍白,说头晕。该居民住在7层,网格员上楼叫来家属,将赵女士送到了附近医院。经诊断,赵女士属于低血糖,情况逐渐好转,但左脚扭伤需静养。状态好转后,她说了经过,原来她最近网购了几件春装,试穿后觉得身材变胖了,想尽快减重。

  她上网找了一份“减脂攻略”,每天不吃早饭,中午以水煮菜为主,很少吃主食、肉蛋,再配合较高强度的锻炼。当天从1层到6层往返爬楼梯,突然感觉头晕,踩空摔倒。

  医生叮嘱家属,要引导赵女士科学饮食,合理锻炼。不要轻信网上的快速减脂方法,以免损害健康。

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