跟着节奏明快的音乐轻松舞动，释放内心的焦虑和担忧……当天下午，开场的热身活动使社区工作人员露出舒心的微笑。随后，心理科普志愿者苏延恒带领大家坐下来摸沙，在沙子的细腻触感中，大家的心情舒缓下来。

　　围绕“我的初心”“让自己骄傲的一件事”“工作中有意义的事”，大家分别摆出不同的沙盘造型，并讲述着每个沙具选择的原因和背后的故事。讲述徐徐铺开，参与者倾诉着烦恼，同时看到自身存在的可贵品质，感受到自己的工作虽琐碎却有很大价值，激发了大家对工作的热爱。

　　“参加完活动，感觉自己活力满满！”两个多小时的活动过后，大家感受到轻松和快乐。

　　科普中国心理应急志愿服务队山西省支队队长苏延恒介绍，当前疫情防控任务艰巨，社区工作人员一直冲在防控一线，承受着不同程度的心理压力。为帮助大家解压，该服务队义务为社区开展了此次活动。去年以来，该队开通了心理援助服务热线4006791580，24小时为大家解“心结”。此外，该队还将走入更多社区，为奋战在疫情防控一线的社区工作人员开展心理解压活动。