庐山自古就有“奇秀甲天下”的美誉。说“奇秀”是指这里植被丰厚，庐山是一座天然的植物园，森林覆盖率达90%，祼露山地绿化率达100%，现有各种植物3400多种。

　　不论你在庐山的任何地方，一抬头就可见郁郁葱葱的青山，随处可见百花争妍、古木参天、竹影婆娑；随处可闻飞泉流瀑、鸟啼婉转、松涛啸吟。正因为有了这自然的造化，庐山的空气格外清新。当我们从大城市来到庐山，顿时一扫多日的浮躁气闷，感到无比舒畅。

　　庐山空气的洁净从外表上就能看得出来，庐山的树总是那么苍翠欲滴，即使在人流车流穿梭的牯岭街上，两边的树都还是绿油油的，没有染一丝浮尘。

　　在庐山的景区仙人洞、黄龙潭、大天池周围生活着一群猕猴，它们身形矫健，活泼可爱，给游人增添了不少乐趣。据当地村民讲，庐山上原来是没有猕猴的，这些猴子来自于山下的九江动物园。有一年，九江动物园的几只猴子患上肺病，打针吃药均无效，眼看这几只猴子几近奄奄一息，动物园只好作出了一个无奈的决定，将这几只病猴放归到庐山。结果，由于庐山的空气清新，这几只猴子不仅不治而愈，而且还繁衍生息了几大群猴群。

　　我在庐山避暑期间，租住在一山村农舍，在这个只有十几户的小山村，我就看见好几位年龄已达九旬的老人，他们虽已上了年龄，但依然腿脚麻利，眼不花、耳不聋，还能种植蔬菜，自食其力呢。

　　我原来在城市生活时，常感觉喉咙发干，也常有咽痛，可到庐山只住了几天，这些症状就都消失了。

　　庐山的青山和茂密的森林造就了清新的空气，庐山的水也同样具有养生的功能。庐山的水多来自于泉水，泉水在山间岩洞里穿行、浸泡，带有很多矿物质和微量元素，对人的健康大有稗益。

　　值得一提的是庐山的云雾茶，它也同样有养生功效。庐山临江傍湖，拔地而起。在这海拔一千多米的中等山地，靠山湖泊众多，河港交错。由于江湖水气蒸腾，兼之山间有九十九道峡谷，泉飞瀑泻，湍流不绝，每年雾日多达近200天。受凉爽多雾的气候及日光直射时间短等条件影响，庐山茶芽大、叶质肥厚、白毫披复，液汁饱绽，醇甘耐泡，香气清而幽长，滋味鲜活甘甜，其单宁、芳香油、茶生物碱、多种维生素的含量都比一般茶要高。用庐山第一泉的甘泉泡上一杯庐山云雾茶，浓郁香甜，沁人心脾。

　　此外，庐山的特产石鸡、石耳、石鱼、葛根、尖栗也都昰滋补养生的佳品。