◆类风湿关节炎是啥病 

　　类风湿关节炎是一种以关节炎症为主要表现的慢性病，与自身免疫紊乱有关。这就好比滑膜有了炎症，会将软骨、骨头等一点点“吃掉”，损害关节周围的韧带、肌肉。类风湿关节炎是上百种风湿病中的一种，但是类风湿关节炎≠风湿病。

　　◆为什么会得这个病 

　　至目前为止，还没搞清楚为啥会得类风湿关节炎，但可能与遗传、感染、性激素等有关系，不过类风湿关节炎更加“偏爱”育龄期女性。 

　　◆类风湿关节炎的常见症状 

　　关节肿胀、疼痛，遍及全身，痛彻心扉，以手、脚、膝最为常见；双手僵硬、活动不灵活，早晨起床时最明显。如果病情没有得到及时控制，会发生关节变形，甚至生活不能自理。严重的会累及心肺等脏器。

　　◆类风湿关节炎怎么治 

　　1.认准四大事实

　　①类风湿关节炎是免疫系统疾病，天气变化、劳累等是诱因；

　　②类风湿关节炎目前无法根治，只能控制病情；

　　③类风湿关节炎是慢性病，会伴随终身；

　　④类风湿关节炎在正规医院风湿免疫科医治，缓解疼痛、延缓病情进展、减少残疾的发生是能够做到的。 

　　2.不要盲目自治：出现关节肿痛时，不要盲目到药店买药，更不要轻信民间偏方，及时在有经验的风湿科医生指导下尽早诊断、规范治疗很重要。

　　3.选择中西医结合治疗：类风湿关节炎的治疗包括：西医治疗、中医治疗。西医治疗主要有消炎止痛药、糖皮质激素、改善病情药物、生物制剂等。中医治疗：包括中药及中医理疗，中药是在辨证论治结合个人体质基础上的精准治疗，一些中成药并非适合所有患者。中医理疗有针刺、艾灸、中药熏洗等，控制症状，安全有效。

　　类风湿关节炎是长期、慢性、反复发作的疾病，需要坚持治疗，合理用药；中西医各有所长，建议中西医结合治疗，扬长避短，发挥优势，减少副作用。

　　◆日常护理如何做

　　除了药物治疗，平时保养也很重要。保持心情舒畅；避免进食生冷食物，注意营养均衡；避免过度劳累；避免寒冷、潮湿的环境；温水洗漱，热水泡脚；关节疼痛发作的时候，宜静养，以休息为主，疼痛缓解后宜进行功能锻炼，如手指操、快走或散步、太极拳、八段锦等，但应避免剧烈运动，如爬楼梯锻炼、深蹲起立等。

　　（作者单位：山西省中医院风湿病科）