据介绍，人体热量的产生跟细胞代谢有关，能产热的不是血液，而是肌肉和肝脏。血液并不产热，而是人体的“运输大队长”，一方面能大量吸收体内产生的热，另一方面能将肌肉和肝脏产生的热运输到体表进行散发，主要的产热器官是内脏和骨骼肌。

　　实际上，献血者每次献血量为200毫升至400毫升，只占成年人总血量的5％至10％，这是经过医学论证的合适量。献出的血液通过机体调节，很快使血容量恢复到原来的水平，不会伤元气，更不会对身体造成不良影响。献血200毫升至400毫升，失去的水分和无机物1小时至2小时可补充到位；血浆蛋白质1天至2天补充到位；血小板、白细胞和红细胞7天至10天补充到位。

　　专家提醒，冬季献血，除了献血前常规注意事项外，还要注意两点，一是献血前半小时最好喝一杯热水，以促进血液循环，或者轻轻拍打肘部，使血管充盈。因为冬季气温低，导致血管收缩，加之冬季人们活动量减少，寻找血管的难度增加。二是，献血当天要穿宽松、易脱的衣服，方便献血。献血后，要多喝水，均衡饮食，无需盲目进补。