现代职场中，“久坐族”“低头族”的健康隐患不容忽视，既影响个人生活质量，也制约工作效率。推行工间操可谓及时而必要，通过专业老师指导，职工可在短时间内掌握肩颈放松、腰部拉伸等实用技巧，让碎片化的工间时间转化为有效的健康投入。这种“小动作、大健康”的模式，降低了健身门槛，又契合了职场节奏，值得推广。

　　让工间操“热起来”，需要企业主动担责，将工间操纳入日常管理，通过弹性时间安排、定期培训等方式激发员工参与热情。相关部门可联合专业机构开发更多适合不同职业的工间操课程，借助新媒体传播，让教学更生动、更易坚持。此外，营造“健康即时尚”的社会氛围也至关重要，让工间操成为职场文化的组成部分。

　　健康是个人发展的基石。期待更多地方和单位加入这场“健康接力”，让工间操从“小众尝试”变为“大众习惯”，为职场注入更多活力与温度。