活动现场，工作人员向居民发放了《科学健身促进健康》宣传册和宣传袋。手册以“动则有益，贵在坚持”为核心准则，详细解析“运动十个大误区”，并为腰、下肢、肩颈关节紧张等问题提供可操作的运动改善方案，深受居民欢迎。志愿者们耐心解答居民疑问，从运动项目选择到饮食注意事项，用通俗语言将专业知识转化为可操作的生活指南。

　　一位居民在咨询后感慨道：“原来健身这么有讲究。掌握了科学方法，锻炼更有方向了。”此次活动传递了“运动不是时尚，而是生活方式”的健康理念，在社区居民心中播下了科学健身的种子。这次活动，不仅普及了健身知识，更有力推动了科学健身融入日常生活，让健康成为社区新风尚。