我们知道，朋友本来就是一个亲切而又温暖的字眼。当我们遇到困难时，有朋友伸出援手，帮一把，那是真幸运！当我们思想苦闷有了心结时，有朋友倾听，有朋友疏导，能说说“掏心窝子的话”，那是真快乐！

　　尤其是当我们退休后，儿女们还在忙着事业，家里整天只有老两口，如果这时我们尚有知己一二，想起时，说说话，生日时、节日时，互致问候，聊上几句知心话，那是多么惬意和幸福啊！

　　然而，由于生活境遇和理念不同，不少老同志在退休后却选择了不同的生活方式。有的人刚刚60岁，就觉得自己已经老得不中用了，开始抱着坐等夕阳西下的心态度日。也有很多乐观的、热爱生活的人，选择了与前者截然不同的生活态度和方式，他们或走出家门，或三五成群，在晨练、读书、唱歌、朗诵、交友、旅游中欢快地生活。

　　我有一个忘年交，今年快90岁了，他和老伴都是省内知名的老教授，老两口特别乐观，也很合群，基本上坚持晨练、听书、读诗，经常约二三好友串门聊天，偶尔还在一起聚餐，交流写作体会。有时候，还骑上电动三轮车，拉上老伴去市场买东西呢。年近九旬的二老，还有着年轻人的心态，有着乐观向阳的心理，在慢时光的老年生活中，在与朋友交往过程中过着幸福快乐的生活。 

　　可见，不同的人生态度带来不同的生活状态，带来不同的幸福体验，也带来不同的身心状况。人生美好，十之七八是相似的，而不同的就在于如何选择和取舍，在于我们对自己下一段人生意义的认识和态度。

　　中国有句老话，树老怕枯，人老怕孤。孤寂催人老。交朋友，不是年轻人的专利。老年人也需要交朋友，需要简单生活理念，要想身心健康，快乐生活，就要多交正能量的朋友，远离负能量的人，傻傻地活，快乐地过。要珍惜彼此的相交，在包容互谅中巩固彼此的情谊，延展幸福快乐。有一个退休之后的朋友圈，让它成为我们的第二精神支柱。

　　在良好心态下，除了有几个贴心朋友，再有一两个情趣爱好，我们的老年生活就会有趣而有意义。这样才能天天开心，与快乐相伴。其实，幸福就在简单而平凡的生活中，就在与人交往过程中，这样便没有孤独寂寞，没有恐惧和忧愁，还能不断扩展幸福生活的宽度，提升生活的质量，使人精神愉悦，健康长寿。