沈梓捷以出色的表现入选上赛季CBA最佳阵容，他出战49场比赛，场均出场时间34.6分钟，场均贡献16.7分、11.3篮板、2.4助攻、1.8抢断、2.8盖帽。
本赛季，是沈梓捷代表深圳（领航者）烈豹征战CBA的第6个赛季。首轮面对卫冕冠军广东华南虎，大鸟出战25分钟，在联盟顶级水准的防守下，虽说在进攻端表现不佳（只有7分进账），但仍然贡献8篮板、3助攻、1抢断、3盖帽。次轮，15分、8篮板、2助攻、1抢断、2盖帽。第三轮，9分、11篮板、1助攻、2盖帽。深圳收获2胜1负。
第四轮，深圳VS福建。激情四射的沈梓捷，首节就交出6分、5篮板、2助攻、1抢断、2盖帽的全面数据。次节，大鸟又送出3记盖帽。只是，他有点儿开心不起来。因为不但他自己在对手的强硬防守下进攻端好几次无果而终，深圳也一直比分落后。作为球队的招牌球员，现场转播镜头也常常聚焦在沈梓捷身上。精彩回放短视频里，既有大鸟漂亮封盖的镜头，也有大鸟进攻受阻或没摘到篮板球后摇头自责、口中念念有词的镜头。下半场，在全队的努力下，深圳最终赢下比赛。沈梓捷全场打了41分钟，贡献16分、14篮板、4助攻、3抢断、5盖帽，被评为本场最有价值球员。
大鸟的优点之一是防守面积扩得很大，也正因为这一点有时会导致篮下漏人来不及补防的情况出现。另外，他的进攻手段还需要再丰富些。若成大器，今年24岁的沈梓捷，还要加油提升自己。
