讲座中，孙慧卿老师从家长该如何调节自身状态、如何靠自身行为影响孩子状态两个方面，讲授考生考前心态调整的家庭陪护辅导方法与知识技巧，为大家答疑解惑。互动环节，家长们就自身的心理困境向老师求助。有家长担忧，孩子在考场上会因为紧张导致涂卡错误；有的家长反映，最近孩子因为压力太大吃不下饭；有的家长表示，自己比孩子还紧张烦躁，怕影响孩子情绪。

　　针对这些问题，孙老师从言语鼓励、行动暗示及解压小游戏等方面，为家长提供缓解压力的办法。如对孩子说：“妈妈相信你一定没问题的”，或与孩子一起做萝卜蹲和撕纸等小游戏，让孩子通过呐喊、宣泄的形式，把心中的负面情绪发泄出来。家长们纷纷表示，讲座缓解了焦虑，自己一定调整好心态，让孩子积极乐观地面对考试。