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身边的老年健康达人22
太原市老龄健康事业服务中心协办

最爱风拂面的感觉

——张峻涛与他的骑行时光

图为张峻涛。

  不论早晚,每天都要骑行一两个小时;与健身运动、旅游相结合,在骑行中不断收获健康和快乐。自从爱上骑行,69岁的张峻涛一骑就是16年。他身体力行,用实际行动影响和带动更多人加入到骑行队伍中。与众骑友一起在快乐运动中传递健康正能量的张峻涛,荣获“太原市第二届老年健康达人”称号。

  我心飞翔

  “多年的骑行让我身体越来越好,比同龄人年轻了不少!”6月19日,夏日余晖中,在滨河东路的自行车道上,连续骑行了2个小时后,张峻涛气息平稳、面带微笑,根本看不出是年近七旬的老人。

  每当清晨或夜幕降临,在城市的大街小巷、乡间小道,总能看到一群身着运动服、带着头盔、装备齐全的骑行爱好者,穿梭其间。今年69岁的张峻涛便是众多骑行爱好者中的一员,他已经坚持骑行运动16个年头。操着天津口音的他说,喜欢风从耳边拂过的感觉,内心是自由且张扬的。

  张峻涛是太原理工大学退休职工。他说,爱上骑行,主要受妻子齐仙梅的影响。妻子是资深的骑行爱好者,多年的骑行让妻子身体越来越棒,精神头也越来越足。2007年,他花费2000多元购置了第一辆专业自行车,正式加入太原市骑游协会。周末或节假日,张峻涛和妻子穿上亮丽的骑行服,蹬上轻巧的自行车,跟随着骑友们一起骑行出游。骑过平地,跨过山川,用一条条极具动感的线条勾勒出充满活力的画面,他的心也随之飞翔,整个人充满青春、活力。

  收获快乐

  骑行在自然山水间,享受自由驰骋的乐趣,让张峻涛不断收获健康和快乐,在他的影响下,身边的很多亲朋都加入到骑行队伍中。

  太原市骑游协会中,近千名骑友大多数为离退休人员,年纪最大的90多岁,最小的50多岁。年龄不同,却在骑行中收获着相似的快乐。因为喜欢骑行,许多志同道合的朋友走到了一起;因为热爱骑行,不少老年朋友的退休生活更加健康快乐;因为醉心于骑行,烦恼变少了,心情更好了……

  2014年,张峻涛正式退休。率直、乐于奉献的他被任命为太原市骑游协会副会长、秘书长。多年来,他经常组织策划各类骑行活动,学习骑游知识,搭建互相学习、交流的平台。2021年5月1日,滨河自行车道正式开通,这让张峻涛等人倍感兴奋。从茂密的树林、娇艳盛开的花朵、绿色的草坪、碧波荡漾的汾河水旁一路骑行,观赏美景,享受骑行带来的快乐。

  丰富人生

  十多年来,骑友们从太原出发,骑行川藏线,到过漠河,游遍大江南北,把祖国的美好画卷尽收眼底。

  每次活动前,张峻涛总要千叮咛万嘱咐:“‘头盔、手套、眼镜’三要戴。骑行时要提前做好准备,前有领队导航,后面有守队跟随,确保无一人掉队。出发时,要看领队手势。骑行途中,大家千万不要做危险动作,不超车、不耍车技,安全第一。”骑行过程中,有的人自行车轮胎爆了,有的人自行车链条断了,总会有人及时伸出援助之手。

  对张峻涛而言,“人车合一”是骑行的最高境界。脚踏单车,两耳生风,既可经历爬坡的艰辛,又能享受下坡的顺畅;既可随时停下来,仔细观察身边的人和事,也可去别人不常去的地方,发现一些被忽略的美景。他为骑行着迷,在车轮的飞速转动中追逐着快乐时光,他的人生也更加丰富多彩。

  记者 周利芳 文/摄

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来自12345媒体专席的报道~~~
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