太原晚报数字报-自制养颜七枣茶

　　中医认为枣能补中益气、养血生津，最适合常吃。民间有个小汤方“七枣茶”，用七颗红枣，每颗红枣上用手撕或用牙签划开7个口，放在保温杯里加开水闷泡六七个小时，吃枣喝水，可以补气血，养皮肤，抗衰老。这个茶方非常适合肝气不疏、气色不佳的女性饮用，且不易上火。枣的品牌不限，大小随意，不用去核。

　　著名舞蹈家，以“孔雀舞”闻名的杨丽萍也有个类似的小方子。她曾在访谈节目上说，自己每晚临睡前都会自制养生茶：准备7个大枣，每颗枣开7个洞，将枸杞放进去，用热水闷一整夜，第2天早上喝。有网友说家里的老人80多岁了，一点老人斑都没有，保养的秘诀也是喝保温杯泡红枣水，坚持了几十年。

　　据《中国妇女报》