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西瓜皮炒蛋清热止渴

  很多人吃西瓜时,往往吃完西瓜瓤,就将西瓜皮丢进垃圾桶,殊不知西瓜皮也能做成养生美食。在这儿,给大家推荐一道西瓜皮炒蛋。

  具体做法是:取西瓜皮300克,鸡蛋3个。将西瓜皮洗净,去掉外皮的绿色部分,切成细丝。起锅热油,倒入鸡蛋液,用铲子快速搅拌,至鸡蛋凝固成小块,盛出备用。锅中留底油,放入葱花、姜丝、蒜末,炒香后加入西瓜皮丝,快速翻炒1~2分钟。倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,调味后即可出锅。西瓜皮性寒味甘,有清热泻火、利水消肿的功效。用西瓜皮炒鸡蛋,可清热解暑、生津止渴。

  据《今晚报》

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