“除尘先干后湿，省力不弯腰是关键。”家政人员侯师傅介绍，清洁时可用掸子先将衣柜顶、窗台、桌面等处浮尘掸净，再用拧干的抹布擦拭，减少反复弯腰换水的麻烦，降低腰部负担。

　　分区清洁按顺序，避免慌乱省时间。侯师傅说，可遵循“从上到下、从里到外”原则，先清洁天花板、灯具，再清理墙面、家具；卧室先整理衣柜上层衣物，再擦柜门，床底用长柄拖把清洁，无需弯腰趴地。每完成一个区域歇10分钟，不赶进度不劳累。

　　擦油污过多的灶台、瓷砖，可先将除污剂喷洒后静置5分钟，再轻擦即净；卫生间玻璃、水龙头水垢，可用白醋+小苏打+洗洁精兑成的液体，一擦就亮；墙面手印则可用橡皮轻擦，比清洁剂更安全无刺激。

　　有一件趁手的清洁工具事半功倍，旧物通过改造能派上大用场。比如，旧毛巾剪成长条绑在拖把杆上，擦踢脚线能贴合缝隙；矿泉水瓶灌温水加洗洁精并将瓶口戳孔，可当简易喷壶；废弃的牙刷蘸上牙膏，可清理餐具缝隙、门窗轨道污垢，灵活好操控。

　　需要提醒的是，清洁勿忘安全。拖地时，最好分区域进行，干一块再拖一块，以防地面湿滑摔倒；擦高处用稳固的矮凳，切莫踮脚伸手去擦；建议全程开窗通风，选无磷温和清洁剂，避免气味刺激呼吸道、损伤手部皮肤等。

　　记者 李晓琳