1月17日，77岁的张大爷外出晨练时，突发胸口疼痛，随后被120急救车送到医院急诊。经检查，老人为冠状动脉血栓，发病原因和近期气温起伏变化有关，好在治疗及时。公益讲座上，社区卫生服务站的医生表示，冬季是心脑血管疾病的“危险季”，尤其是气温骤降时，发病风险会显著上升，甚至危及生命。特别是老年人，要注意增添衣物、保持健康饮食，并在身体条件允许的情况下进行适度活动、避免久坐。

　　建议“洋葱式”穿衣，即内层选择吸汗材质（如棉质），中层选择保暖材质（羊毛或抓绒），外层选择防风防水材质（羽绒服），重点护好头、胸腹、足部。这样的好处是，可以利用衣物之间形成的空气层减少热量散失，起到保暖的作用。同时，可根据环境温度变化灵活增减衣物。

　　另外，有心脑血管等基础疾病的人群，当身体突然出现胸闷胸痛、心慌气短、肢体麻木无力等症状时，应立即就医。