近日，美国癌症学会的研究人员在权威期刊上发表了一项跟踪研究报告，研究结果显示：

　　30岁及以上成年人的所有癌症病例中有3%可归因于缺乏运动，女性比例更高。而如果进行每周5小时以上的中等强度运动锻炼，可以有效预防多种癌症。

　　该研究团队提取了2013年到2016年的全美癌症报告，数据涉及了美国50个州和华盛顿特区的30岁以上患病者，根据癌症部位（乳腺癌、子宫内膜癌、结肠癌、胃癌、肾癌、食道癌和膀胱癌）分类评估因缺乏运动而导致的癌症病例数。研究团队发现——16.9%的胃癌、11.9%的子宫内膜癌、11.0%的肾癌、9.3%的结肠癌、8.1%的食道癌、6.5%的女性乳腺癌和3.9%膀胱癌与缺乏运动有关。

　　当然，研究人员也强调，罹患癌症的原因太多了，包括遗传基因、生活环境、肥胖、慢性炎症、吸烟和饮酒、年龄、饮食和激素等，但是运动对于身体所带来的积极影响是不可被忽视的。　　　　  据澎湃新闻