一、内心要强大。对此意外我的态度是：面对、接受、处理、放下，我相信它很快就会治愈。首先把心放宽，焦虑忧愁不但于事无补，还会加重伤势难以痊愈。心态对健康至关重要，“无事则深忧，有事则不惧。”要相信医生，心态平和，坦然面对。手术前我毫无畏惧感，护士问我情况时，应答声音响亮，而且手术前一天和后一天均能安然入睡。

　　二、积极进行康复锻炼。手术后第四天我便拄着拐杖下地行走，以后逐日增多，从开头的几十米到出院时的200多米。回到家每天下楼出小区行走两次，先是推着助步车，逐渐转为自己走，每天上午下午各一次。现在每次行程1000米，不过要走走歇歇。只要坚定信心，持之以恒，积极稳妥地进行锻炼，定会促进身体的康复。

　　三、感受亲情。通过这次手术让我深切感受到亲情的可贵，世上最在乎、最牵挂我的人莫过于老伴和女儿，我受伤后她们看在眼里，急在心上，对我的关怀无微不至。尤其女儿每天跑前跑后，联系医生，问长问短。老伴每天做可口的饭菜送到医院。手术前夜女儿发来信息：“爸：咱俩最亲了，你有啥就说啊，一定要好好坚持，争取活到九十九。”女儿确实是爸爸妈妈的小棉袄，有女儿陪伴生活就不孤单。金钱不是万能的，关键时候人比钱要重要得多。现在老伴和女儿看到我行走自如，很是欣慰。

　　四、引以为鉴。原来还以为自己的身体很好，殊不知竟如此脆弱。人最重要的是身体，一定要善待自己。人老了最怕摔跤，须处处小心谨慎。人要服老，须顺其自然，干什么也要悠着点，千万不能焦虑急燥，更不能冒险蛮干。提高骨骼质量非常必要，未雨绸缪，防患于未然。

　　生命很可贵，且行且珍惜，我要认真地老去。要老有所为，老有所乐，健康快乐地度过人生的每一天。