蒋文斌有着良好的阅读习惯，每天早上都是他雷打不动的阅读时间。除了爱看书，他还写得一手好字，画得一手好画，连老伴都夸他：“年轻的时候画得更好看！”蒋文斌还有运动健身的习惯，他有一套自创拳法，人称“蒋拳”。这套拳法看似有迹可循，实则随心而动。蒋文斌介绍，练拳时，他会朝4个方向各挥拳100次，招式完全没有套路，随性发挥，“这套拳法的精髓在于一定要跳起来，外加用力挥拳”。打完拳后，蒋文斌还会通过缓步倒走放松身体。
蒋文斌好动，平时在家闲不住。他喜欢赶集逛街，但每次都不坐车，而是徒步走过去，一来一回就要走上六七里路。
据《仙游今报》
