全民触网时代，不少老年人对手机的依赖不输于年轻人。数据显示，近年来我国60岁以上网民占比快速上升，截至2022年12月，老年网民规模达1.53亿，不少老年人日均上网时长超过4小时。老年人染上“网瘾”并不奇怪，因为缺少家人的陪伴，将情感寄托于网络，不少短视频平台通过发布老年人喜欢的内容吸引他们关注。但长时间沉迷，不仅给老年人身心带来很大的损伤，还常常会造成财产损失。

　　老年人的生活不该被网络占领，拯救老年人，不仅需要技术手段，还应该让他们在现实世界中找到精神寄托。首先，互联网平台要承担起社会责任，为老年人提供健康、优质的内容，同时可开设“老年人模式”“防沉迷系统”，限制老年人看手机的时间和内容；其次，全社会要为老年人创造良好的学习、健身、社交环境，不断丰富老年人的生活，让老年人老有所乐、老有所为，摆脱对网络的依赖；再次，家人们要关注老年人的情感生活，多陪伴和照顾，帮他们培养线下的兴趣和爱好。

　　让老年人正确“触网”，需要各方面共同努力，只有真正关注老年人的需求，才能帮助他们走出“网瘾”，拥抱幸福的晚年生活。