打从十几岁上初中时起，我就与乒乓球结下了不解之缘。毕业前，没有多少闲暇时间去打球，只有礼拜天可以打一两个小时。参加工作后，每天下班后就急急忙忙赶往球场，非打个浑身湿透过足了瘾不可。退休了，每天一小时打乒乓球更是成为我雷打不动的健身习惯了。现在虽然已进入耄耋之年，这个习惯依然还在坚持着，只要身体允许，就不会放弃。

　　当然，也不是说天天都是这样，不光“打鱼”，也有“晒网”的时候，但可以说我人生绝大多数的日子里都有乒乓球的参与。这真是应了那句“无心插柳柳成荫”的老话了，让我始料不及的是由于与乒乓球的缘分，却回报给我一个好身体，可以这样说，打乒乓球成为我不离不弃的养生经了。

　　经年累月地打乒乓球，虽然成绩平平，没有得到什么大的荣誉，但给我的健康带来的好处却是显而易见的，虽然已是80多岁的人了，腿脚依然灵动健壮，跑动起来不见老态；眼睛耳朵不敢说耳聪目明，但在球场上依然会盯着小球不放，反应灵敏；头脑依然灵活善变，不仅在场上对多方来球都能应对自如，而且在场下“敲”起电脑来也会文思泉涌；更重要的是乒乓球运动还对我的养生保健起着统领作用，它使我的体形保持不胖不瘦，心肺功能大大加强，免疫力大大增强，基本上遏制了伤风感冒的出现，每次体检时都能获得一个健康的评语。

　　我要感谢乒乓球，感谢乒乓球这项运动。所以，就用我写的一首小诗做此文结尾吧：“平生爱好打乒乓，从小到老手未凉，断断续续年轻时，天天挥拍老来忙。不求技艺多长进，但图每天汗几身，筋骨灵活腿脚健，无论输赢都开心。跃起劈杀臂抡圆，辗转腾挪身手健，远看仿佛二十岁，近瞧已过耄耋年。”