讲座上，傅霞教授以“积极情绪 点亮生命”为题，从压力的表现形式、压力的具体反应、如何应对压力、如何进行人际沟通，以及如何积极赋予自己能量去面对生活和工作等方面，为大家详细讲解，分析了身体健康与心理压力的关系。结合公安工作和队伍建设实际情况，授课专家还深入分析了影响公安民警心理健康的因素，从理论和实践方面引导大家正确处理各种关系，正确认识心理健康问题，运用科学的方法减轻心理压力，提升心理健康水平。

　　“这次讲座让我们受益匪浅，开拓了思维视野，愉悦了身心，缓解了压力，提升了自我适应和自我调节能力。”民警表示，将以心理辅导专题讲座为契机，切实做到思想意识大洗礼、能力水平大锻造、职业素养大提升，内强素质，外树形象。