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线上线下共练“八段锦”

居民防疫养生正当时
  本报讯(记者 侯慧琴 通讯员 金莹)在满目绿色的“庭院党校”里舒展筋骨,跟着老师学习“八段锦”,提高身体免疫力。5月17日,老军营街道劲松社区请来专业老师,现场教授居民,并将视频传到居民微信群,鼓励大伙儿“云锻炼”。

  5月17日下午,劲松社区的“庭院党校”里生机勃勃。国家级健身气功社会指导员郭老师带领大家调整呼吸、舒展身体。随着屈、伸、松、紧等动作,大家逐渐放松身心。一整套动作下来,每个人都面色红润、神采奕奕。

  “好久没出来舒展舒展筋骨了,做完感觉好舒服!”“我练过八段锦,今天听老师逐个讲分解动作,感觉更受益了!”

  为了让没时间参加线下活动的居民也能够学习,社区还将八段锦教学视频发到各居民网格群,居民可随时随地借助视频自学自练。

  社区党委书记张丽凤表示:“八段锦是传统中医的养生功法,适合全民健身,提高自身免疫力。社区将定期邀请老师到社区,带领居民强身健体。” 

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