省中医院针灸门诊医师介绍，“富贵包”就是一个软组织的包块，里面主要是人体的脂肪组织和筋膜组织，主要由于日常生活不正常的体态导致，如含胸、驼背、低头。长期如此，颈后部和胸椎上的筋膜长时间被拉长，这个部位的筋膜组织和浅筋膜就会比较松弛，这时脂肪增生就会形成一个大的脂肪和筋膜的包块。

　　据介绍，“富贵包”是一种慢性损伤，是一种颈部软组织发生纤维化的慢性损伤，平时虽然不痛不痒，但潜在危害却不小！前期，随着“富贵包”的隆起，支撑关节的肌肉组织会慢慢失去弹性，不仅会加重圆肩、驼背，还会出现头痛、头晕、脖子疼痛、肩颈酸胀等症状。随着病情的加重，颈部肌肉逐渐脂肪化、纤维化，僵硬感会越来越明显，也可能形成长期的无菌性炎症，甚至会影响正常的头颈活动。

　　到了后期，“富贵包”摸起来比较硬，骨质变形严重，体态呈现驼背佝偻形态，肩颈关节粘连的情况也可能无法再逆转；若是长期压迫颈椎周围的血管和神经，更可能变成“夺命包”，容易诱发失眠、健忘、头痛、耳鸣、高血压、脑中风、心梗等病症。

　　专家称：“单纯形成了‘富贵包’，患者平常注意纠正体态可改善。无论是坐着还是站立时，需注意双肩下降、挺胸、抬头，颈部保持正直、目视前方的正确姿势。可避免前后筋膜张力不等，避免脊柱前后方受力失衡，预防颈椎病的发生”。如果不仅存在“富贵包”，同时出现颈痛、肩膀痛、上肢麻木、放射痛，甚至出现头晕，脚下走路不稳、走路发飘、走路有踩棉花的感觉，需要及时就医，有可能是患上了颈椎病。

　　想要尽快的消除颈部大包，需要在专业医师指导下进行，同时，颈部的拉伸及关节练习也非常重要，可以将双手手臂向上举起，身体向左侧侧弯，或者双手打开向后，让肩颈部位的关节肌肉运动起来。专家建议，调整“富贵包”最终还是要回归到生活，所以调整日常生活中不正确的姿势非常重要，不论是坐姿、站姿，还是看手机、用电脑、看书等，都要时刻注意自己的姿势是否正确。